Especialidad

Terapia para estres en linea

Encuentra terapeutas de VoyBien con enfoque en estres, agotamiento y burnout. Aprende a regular carga mental y recuperar equilibrio entre trabajo, descanso y bienestar.

Agendar con un especialista Iniciar quiz de recomendacion

Terapeutas para estres

Ver directorio completo

Ángel Cabrera

Psicólogo Clínico

1+ años de experiencia

Psicólogo especializado en Terapia Cognitivo-Conductual y Terapia Familiar. Mi pasión es acompañarte en tu proceso de transformación, ayudándote a navegar tanto desafíos personales como dinámicas familiares complejas. Entiendo cómo la ansiedad puede nublar tu bienestar, pero estoy convencido de que las fortalezas para el cambio ya están dentro de ti. En mi consulta, trabajaremos juntos en un espacio de absoluta confianza para potenciar tus cualidades y encontrar las herramientas que te permitan alcanzar una vida plena y satisfactoria.

Desde $1,200 MXN

Agendar sesion Ver perfil

Dennise Mejía

Psicóloga Clínica

6+ años de experiencia

Psicóloga y terapeuta especializada en Terapia Cognitivo-Conductual e intervención psicológica. Mi enfoque integra herramientas de la TCC para ayudarte a transformar la ansiedad y verla desde una perspectiva libre de temor. Motivada por mi propia experiencia personal con la ansiedad, mi prioridad es ofrecerte un espacio seguro y empático donde puedas expresarte y sanar. Juntos, exploraremos estrategias prácticas para superar tus desafíos emocionales y construir un camino hacia una vida plena, equilibrada y tranquila.

Desde $1,000 MXN

Agendar sesion Ver perfil

Exequiel Rodríguez

Terapeuta Humanista

12+ años de experiencia

Terapeuta humanista con más de 12 años de experiencia acompañando a adultos y adolescentes, con especial énfasis en trauma, neurodivergencias (TDAH, Autismo, PAS) y enfoques corporales. Mi trabajo parte de una premisa clara: no estás "roto", sino que a veces el ruido externo o heridas pasadas nos desconectan de nuestra brújula interna. En un espacio bilingüe (español/inglés) y libre de juicios, combinamos herramientas de vanguardia y escucha empática para que reconozcas tus recursos, encuentres tu propio ritmo y recuperes la claridad necesaria para vivir con dirección y paz.

Desde $1,000 MXN

Agendar sesion Ver perfil

Ezequiel Aparicio

Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta Gestalt

10+ años de experiencia

Psicólogo clínico y psicoterapeuta Gestalt con 10 años de experiencia acompañando procesos de sanación en traumas, duelos y ansiedad. Mi enfoque humanista se centra en ofrecerte un espacio seguro y empático donde puedas "digerir" e integrar tus vivencias, transformando tanto tu equilibrio personal como tus relaciones de pareja. Mi objetivo es guiarte, a través de una conexión auténtica, en un viaje de autorreflexión y crecimiento hacia un bienestar emocional sólido y duradero.

Desde $850 MXN

Agendar sesion Ver perfil

Grecia Garces

Psicóloga Clínica y Especialista en Ansiedad

8+ años de experiencia

Hola, soy Grecia Garcés, Psicóloga y Terapeuta con enfoque Cognitivo-Conductual. Mi trabajo se centra en comprender cómo los pensamientos, las emociones y las conductas se conectan entre sí, y cómo a través de esa comprensión es posible generar cambios reales y sostenibles. Concibo la terapia como un lugar para pausar, pensar y sentir sin miedo ni juicios. Un espacio donde puedas expresarte con libertad y empezar a entender lo que antes solo dolía o confundía. Si hoy sientes que necesitas detenerte, entender lo que estás viviendo o encontrar claridad, este espacio está pensado para ti. Me encantará acompañarte en ese proceso de conocerte y aprender a vivirte con más calma y conciencia.

Desde $1,300 MXN

Agendar sesion Ver perfil

Katia Alanis

Psicóloga Clínica

18+ años de experiencia

Psicoterapeuta, docente y conferencista con 20 años de trayectoria. Cuento con maestrías en Psicología Clínica (UCM) y Sexología, además de especialidades en terapia psico-corporal, ACT y psicología positiva. Mi enfoque integra la ciencia y la conciencia para acompañarte a sanar desequilibrios, procesar duelos y superar adversidades. Mi objetivo es ayudarte a fortalecer tus recursos internos y reconectar con tu capacidad de vivir en plenitud, ofreciéndote un espacio experto, inclusivo y profundamente humano.

Desde $1,055 MXN

Agendar sesion Ver perfil

Lorena Paredes

Psicóloga Clínica

15+ años de experiencia

Dedicada a guiar procesos de cambio y autoconocimiento en la CDMX. A través de la terapia cognitivo-conductual y un enfoque integrativo, te brindo un espacio seguro para sanar relaciones, gestionar emociones y construir una mentalidad más saludable. Si buscas un lugar donde crecer y sentirte escuchado, estoy aquí para acompañar tu proceso de transformación personal.

Desde $801 MXN

Agendar sesion Ver perfil

Lucía Vaccarezza

Psicóloga Clínica

1+ años de experiencia

Psicóloga especializada en Terapia Cognitivo-Conductual con un enfoque en técnicas de vanguardia como DBT y Mindfulness. Mi práctica se nutre de una sólida formación clínica y de mi propia experiencia personal superando la ansiedad, lo que me permite ofrecerte un acompañamiento empático y basado en la evidencia. Me especializo en el tratamiento de ataques de pánico, estrés y crisis vitales, trabajando juntos para desarrollar habilidades de regulación emocional que te devuelvan el equilibrio y te permitan vivir una vida más plena y consciente.

Desde $1,500 MXN

Agendar sesion Ver perfil

María Fernanda Mariscal

Psicóloga Clínica

7+ años de experiencia

Ofrezco una psicología de soluciones para quienes se sienten abrumados por las crisis de la vida. Como especialista en Terapia Cognitivo-Conductual, ayudo a jóvenes y padres a transformar el agobio en claridad, desarrollando estrategias de afrontamiento efectivas y sin juicios. Además de la consulta, me apasiona la psicoeducación y la crianza consciente, apoyando a las familias a establecer límites saludables sin culpa. Si buscas un espacio seguro para recuperar el equilibrio y herramientas para tu bienestar, estoy lista para caminar contigo.

Desde $780 MXN

Agendar sesion Ver perfil

María León

Psicología Clínica

6+ años de experiencia

Psicóloga venezolana especialista en Terapia Contextual. Mi propósito es acompañarte a transformar la ansiedad, la depresión y circunstancias en tu vida en herramientas de crecimiento personal. Juntos, exploraremos las raíces de lo que hoy te confunde para que aprendas a expresar tus emociones de forma saludable y establezcas límites que honren tu bienestar. Te ofrezco un espacio de autodescubrimiento donde el objetivo principal es que logres vivir con tranquilidad, respetándote y amándote cada día más.

Desde $1,000 MXN

Agendar sesion Ver perfil

Maricarmen Pérez

Psicóloga Clínica

20+ años de experiencia

Psicóloga experta en terapia y talleres de liberación emocional. Mi objetivo es acompañarte a encontrar tus propias respuestas para superar miedos, sanar traumas y romper con la codependencia. A través de la revisión de creencias y el entrenamiento mental, trabajaremos para que recuperes el equilibrio entre cuerpo y mente, transformando tus limitaciones en la confianza necesaria para alcanzar tus metas y vivir con un propósito claro.

Desde $1,250 MXN

Agendar sesion Ver perfil

Paty Zetina

Terapeuta Sistémica

18+ años de experiencia

Psicóloga y maestra en Terapia Familiar con más de 7 años de experiencia acompañando a niños, adolescentes, adultos y parejas. Mi enfoque sistémico y cognitivo me permite abordar la salud mental de forma integral, creando un espacio seguro donde el autodescubrimiento y el crecimiento emocional son los protagonistas. Ya sea que busques apoyo para ti, para tu hijo/a o para tu relación, estoy aquí para brindarte las herramientas prácticas que te guíen hacia una vida más plena, equilibrada y saludable.

Desde $1,000 MXN

Agendar sesion Ver perfil

Paulina Gámez

Psicóloga Clínica

8+ años de experiencia

Mi práctica integra la psicología clínica (TCC y psicoterapia positiva) con herramientas de mindfulness, bio-feedback y, si lo deseas, terapias alternativas como Reiki. Creo en una terapia auténtica y bidireccional, donde construimos juntos soluciones prácticas que resuenen con tu estilo de vida. Mi objetivo es brindarte un espacio transparente y seguro para que recuperes tu bienestar y camines con plenitud hacia tu mejor versión.

Desde $1,152 MXN

Agendar sesion Ver perfil

Stefanía Román

Psicología Clínica

8+ años de experiencia

Psicoterapeuta psicodinámica humanista. Mi trabajo se centra en acompañarte a sanar las heridas de la infancia que hoy obstaculizan tu vitalidad y amor por la vida. A través de un análisis profundo de tu desarrollo y el uso de herramientas como Mindfulness y Arteterapia, identificaremos los bloqueos que impiden tu plenitud. Basándome en mi propia experiencia de transformación y sanación, te ofrezco un espacio de absoluta comprensión para que recuperes tu esencia, encuentres sentido a tu existencia y vivas en libertad emocional.

Desde $800 MXN

Agendar sesion Ver perfil

Mariana Ubaldo

Psicóloga Clínica

10+ años de experiencia

Psicóloga clínica especializada en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Mi enfoque se basa en métodos comprobados para transformar la ansiedad y la depresión a través de objetivos claros y cambios medibles. En mi consulta, entenderemos cómo tus pensamientos moldean tus acciones, brindándote herramientas prácticas para calmar tu mente y construir rutinas que funcionen contigo. Creo que la terapia es un encuentro entre dos seres humanos donde, a través de la aceptación y el aprendizaje, es posible alcanzar un estado de equilibrio, paz y plenitud.

Desde $850 MXN

Ver perfil

Como puede ayudarte la terapia para estres

La terapia para estres te ayuda a regular sobrecarga emocional, mejorar limites y recuperar claridad para tomar decisiones importantes.

Reconocer detonantes de estres cronico y prevenir desgaste acumulado.

Desarrollar limites saludables entre vida personal y trabajo.

Implementar herramientas de regulacion que puedas sostener en el tiempo.

¿Listo para dar el siguiente paso?

Comienza hoy con un terapeuta de VoyBien o responde el quiz para recibir una recomendación personalizada.

Agendar sesion Iniciar quiz de recomendacion

Terapia para estres en linea

Terapeutas para estres

Ángel Cabrera

Dennise Mejía

Exequiel Rodríguez

Ezequiel Aparicio

Grecia Garces

Katia Alanis

Lorena Paredes

Lucía Vaccarezza

María Fernanda Mariscal

María León

Maricarmen Pérez

Paty Zetina

Paulina Gámez

Stefanía Román

Mariana Ubaldo

Como puede ayudarte la terapia para estres

Artículos relacionados

¿Estrés o Ansiedad? Descubre Cuál es la Diferencia y Cómo Afrontarlos

¿Listo para dar el siguiente paso?

Mantente informado