Grecia Garces
Psicóloga Clínica y Especialista en Ansiedad — Ansiedad, Regulación emocional, Estrés, Desarrollo de hábitos saludables , Comunicación asertiva , Crisis de vida
Hola, soy Grecia Garcés, Psicóloga y Terapeuta con enfoque Cognitivo-Conductual. Mi trabajo se centra en comprender cómo los pensamientos, las emociones y las conductas se conectan entre sí, y cómo a través de esa comprensión es posible generar cambios reales y sostenibles. Concibo la terapia como un lugar para pausar, pensar y sentir sin miedo ni juicios. Un espacio donde puedas expresarte con libertad y empezar a entender lo que antes solo dolía o confundía. Si hoy sientes que necesitas detenerte, entender lo que estás viviendo o encontrar claridad, este espacio está pensado para ti. Me encantará acompañarte en ese proceso de conocerte y aprender a vivirte con más calma y conciencia.
Mi enfoque terapéutico
Colaboración, empatía y ciencia
Terapia Cognitivo-Conductual con enfoque en ansiedad, regulación emocional, psicoeducación y desarrollo de hábitos saludables.
Artículos e insights
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