Flor Alcántara
Psicóloga clínica
Soy licenciada en Psicología y mi forma de entender la terapia parte de una idea muy importante para mí: tú eres protagonista de tu propio proceso. Creo en nuestra capacidad de cambiar, aprender nuevas formas de relacionarnos con lo que vivimos y construir poco a poco una vida que se sienta más cercana a lo que necesitamos y queremos. A lo largo de mi formación he acompañado a jóvenes tanto de manera individual como grupal, trabajando temas como duelo, relaciones saludables, comunicación asertiva, prevención de la violencia, regulación emocional y estrategias de afrontamiento. Mi experiencia me ha permitido conocer e integrar herramientas de distintos enfoques terapéuticos, principalmente desde una mirada cognitivo-conductual, además de recursos de Gestalt y otros modelos que me ayudan a adaptar el proceso a las necesidades de cada persona. Para mí, escuchar atentamente es una parte esencial de la terapia. No se trata de llegar con respuestas predeterminadas sobre lo que “deberías” hacer, sino de comprender contigo qué está pasando, qué necesitas trabajar y qué herramientas pueden ayudarte. Busco ofrecerte un espacio seguro, respetuoso y colaborativo en el que puedas expresarte con libertad, conocerte mejor y desarrollar recursos que puedas llevar también a tu vida cotidiana. Fuera de consulta, disfruto realizar actividades que me permitan explorar, aprender y comprender un poco más del mundo y de mí misma. Esa curiosidad también forma parte de mi manera de acompañar: acercarme a cada persona reconociendo que su historia, sus necesidades y su proceso son únicos.
