Tema del blog
Artículos para entender cómo te ves, cómo te hablas y de dónde viene esa voz interna. Encuentra herramientas para fortalecer tu autoestima, tu imagen corporal y tu identidad, y señales de cuándo conviene buscar apoyo profesional.
¿Por qué un comentario malo pesa más que cien buenos? Cómo distinguir una crítica útil del odio, qué hacer con los comentarios negativos y cuándo ya es acoso.
Sentirse solo no depende de cuánta gente tengas cerca, sino de qué tan conocida te sientes. Por qué pasa, cuándo pesa más y qué puedes hacer hoy.
¿Mides tu valor por los "me gusta" o sientes que todos avanzan menos tú? Qué es la comparación social, por qué en redes pesa más y cómo dejar de compararte.
¿Sientes que vas tarde en la vida? Qué es la crisis de los 30, en qué se parece a la crisis de los 20 y de los 25, y qué puedes hacer para atravesarla.
¿Cómo me percibo? La forma en que te ves no siempre es objetiva. Qué es la autopercepción, en qué se diferencia de la autoestima y ejercicios para verte mejor.
Siguiente paso
Puedes seguir leyendo recursos sobre este tema o dar el siguiente paso con una recomendación de terapeuta acorde a tu situación.
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