En el vasto universo de la literatura dedicada al amor y las relaciones interpersonales, pocas voces destacan tanto como la del psicólogo argentino Walter Riso, quien además de su larga e importante trayectoria dentro del rubro de la psicología, complementa con las distintas lecturas que nos ofrece en torno al amor y las relaciones saludables. Durante el siguiente artículo, transmitiremos distintas enseñanzas de este profesional de la salud mental, complementadas con otros conceptos de gran importancia dentro de la psicología. 

Es importante que como individuos, reforcemos y trabajemos puntos de nuestra personalidad que nos permitan mejorar las relaciones con nuestro entorno, a través de la lectura, la atención psicológica y otras prácticas que favorezcan nuestro crecimiento; pues el conducirnos de manera saludable en los distintos planos de la vida, nos permitirá definirnos como seres más completos y positivos. 

Abordaremos la obra, "Deshojando la Margarita", que ofrece una mirada perspicaz y a la vez reflexiva sobre las complejidades del amor y la búsqueda de relaciones saludables.

Desentrañando mitos y creencias que rodean al amor romántico

Cuestionemos las nociones convencionales sobre el amor y adoptemos una perspectiva crítica y realista en torno al significado que le damos; reconociendo cuando le otorgamos a este sentimiento, nociones fantásticas que rayan en lo irreal, ahondemos en nuestras perspectivas y conceptos, empleando la autoexploración como herramienta para, primero que nada, conocer nuestras perspectivas sobre el tema. 

¿Qué entendemos por amor? Nuestras concepciones del amor suelen estar distorsionadas por ideas románticas e idealizadas, heredadas muchas veces de la cultura popular o de experiencias personales.

Te invitamos a desmontar mitos arraigados sobre el amor, como la idea de que el amor todo lo puede o la noción de que el amor verdadero es incondicional. Con un enfoque claro y directo, reflexionemos sobre la necesidad de establecer límites saludables en las relaciones y de no confundir el amor con la sumisión o la dependencia emocional.

La sumisión como concepto de amor

Un tema importante a destacar dentro de esta lectura y que mencionamos en el párrafo anterior, es el hecho de que muchas veces, caer en un amor idealizado o reforzar (aún en la edad adulta), temas como una entrega desmedida e irracional hacia la otra persona, el cambiar o simplemente anular rasgos de tu personalidad que no son dañinos para tu entorno ni otros individuos, así como caer relaciones codependientes, puede comprometer tu salud mental, tu concepto de las relaciones románticas y en general, lastimar tu autoestima y afectar tu desarrollo personal. 

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Reconozcamos que las relaciones de sumisión no son saludables bajo ninguna circunstancia, es decir, de hombre a mujer, de mujer a hombre, de hijo a padre, entre otros muchos ejemplos. Que un ser humano deba “someterse” ante otro, nos habla de una relación abusiva desde el principio, donde la persona sometida deberá anular su identidad, preferencias y deseos para complacer a su verdugo, generando así una situación insostenible y que a lo largo de la relación, puede provocar numerosas secuelas, que dependiendo del nivel de abuso del que haya sido objeto, pueden ser permanentes o difíciles de combatir. 

Dependencia emocional

En cuanto a las relaciones codependientes, son igualmente peligrosas; pues al tratarse de una patología psicológica, con el tiempo puede generar una serie de afecciones en cuanto a autoestima, autoconcepto, disfrute de las actividades individuales, desarrollo personal, motivación, entre otros muchos esquemas. Por ello es importante entender que mientras más tiempo nos encontremos en relaciones de este tipo o manejemos nuestra forma de relacionarnos desde la dependencia, estaremos comprometiendo nuestra identidad y salud mental. 

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El tema de la codependencia es similar a la violencia, en cuanto a que este tipo de criterios avanzarán con el tiempo, es decir, pueden llegar a empeorar si uno permanece dentro de relaciones abusivas en cualquier sentido o si uno se maneja de manera patológica dentro de las relaciones humanas en general. 

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Cultivar el equilibrio en tu relación

En esta serie de artículos, en torno al amor y nuestra manera de conducirnos respecto a él, te invitaremos a desafiar concepciones erróneas, al tiempo que te ofreceremos herramientas prácticas para cultivar relaciones más equilibradas y satisfactorias desde la importancia de la autoestima, hasta la necesidad de comunicación honesta; guiándote hacia una comprensión más profunda de lo que implica amar de manera consciente y responsable.

Sentemos las bases para un viaje apasionante hacia el autodescubrimiento y el crecimiento personal en el ámbito del amor y las relaciones. Cuestionemos nuestras creencias arraigadas y abracemos una visión más auténtica y saludable del amor.

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